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Calculadora de calorías de la dieta MWP
Altura
pie
in
Edad
años
Peso
libras
Actividad
sedentario
Ligeramente activo/deporte 1 – 3 días/semana
Moderadamente activo/deporte 3 – 5 días/semana
Muy activo/deporte 6 – 7 días/semana
Extra activo/entrenamiento 2 veces/día
Entrenamientos por semana.
días
Peso objetivo
libras
Tu objetivo
Pérdida de peso agresiva
Pérdida de peso más rápida
Pérdida de peso
Mantener
Ganancia magra
Abultar
Personalizado
Descanso/Entrenamiento TDEE
%
%
grasa corporal
%
Cintura
in
Masculino
Mujer
Imperial
Métrico
Tasa metabólica basal
Mifflin-St Jeor fórmula
Harris-Benedict fórmula
Katch-Macardle fórmula
Cunningham fórmula
Promedio
Multiplicador Simple
Personalizado
Gasto energético diario total
Calcular
Multiplicador Simple
Personalizado
--
GEDT
--
TMB
--
IMC
--
MCM
--
MCG
--
Indice cintura-altura
--
MGM
--
CDRM
--
Entrenamiento calorias
--
Calorías del resto
--
Semanas hasta el objetivo
--
Peso final
--
Categoría de peso
Antes de utilizar los datos obtenidos con esta calculadora, consulte con su médico.
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